søt og sur fisk
Moderat GI
GL 8 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat tilsatt sukker
søt og sur fisk har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
søt og sur fisk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 4.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder omega-3-fettsyrer
- moderat tilsatt sukker
- høyt natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til søt og sur fisk?
søt og sur fisk har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er søt og sur fisk bra for folk med insulinresistens?
søt og sur fisk har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker søt og sur fisk blodsukker?
søt og sur fisk har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk søt og sur fisk i Logi-appen, med din porsjon.
