tarama
Ingen glykemisk indeks3/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
8 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 3/10
- Kilde til omega-3-fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
tarama har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 8 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 9. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tarama er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
350
Kalorier
8 g
Karbohydrater
7 g
Protein
32 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
80%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til omega-3-fettsyrer
- Inneholder proteiner av høy kvalitet
- Høyt natriuminnhold
- Høyt fettinnhold
- Moderat bearbeidet
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tarama?
Den glykemiske indeksen for tarama er ikke målt ennå. Inneholder 8 g karbohydrater per 100 g.
Er tarama bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for tarama er ikke målt. Med 8 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk tarama i Logi-appen, med din porsjon.
