Tilapiafilet
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Lavt karbohydratinnhold
- Lavt fiberinnhold
Tilapiafilet har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tilapiafilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
1 g
Karbohydrater
23 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt proteininnhold
- Svært lavt innhold av tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Potensielt høyere natriuminnhold ved kraftig krydring
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tilapiafilet?
Den glykemiske indeksen for Tilapiafilet er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er Tilapiafilet bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Tilapiafilet er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Tilapiafilet i Logi-appen, med din porsjon.
