taramosalata
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Høyt natriuminnhold
taramosalata har en glykemisk indeks på 10 (Lavt).
Oppdatert 1. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
taramosalata er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 26 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Kilde til protein
- Høyt natriuminnhold
- Høyt fettinnhold
- Moderat prosesseringsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til taramosalata?
taramosalata har en glykemisk indeks på 10 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er taramosalata bra for folk med insulinresistens?
taramosalata har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker taramosalata blodsukker?
taramosalata har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk taramosalata i Logi-appen, med din porsjon.
