sverdfiskkake
Lav GI
GL 3 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
sverdfiskkake har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sverdfiskkake er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 0.8 g |
| Naturlig | 0.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder raffinert brødkrumme
- moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sverdfiskkake?
sverdfiskkake har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er sverdfiskkake bra for folk med insulinresistens?
sverdfiskkake har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sverdfiskkake blodsukker?
sverdfiskkake har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sverdfiskkake i Logi-appen, med din porsjon.
