Makanan tanpa sawi
10,773 makanan
Makanan tanpa sawi: tiada biji sawi, serbuk atau sawi siap. Sawi biasa dalam sos salad, perapan dan daging proses. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
pasta tiub GI rendah 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Pastri Danish dengan jem plum GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Pastri kerak pendek GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pekasam raspberi GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Piza putih GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Pretzel protein perisa Everything GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 4/10 
quinoa kembang GI rendah 53 GL 36 / 100 g 7/10 
roti bakar GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti bakar GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti bakar bebas gluten GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 roti biji popi GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti bir GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
roti brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 roti bun keledek GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti gandum penuh GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 5/10 Roti gozleme GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 roti gulung biji popi GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 Roti herba GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 Roti herba dan keju Itali GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti hot dog Brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 
roti kismis GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 roti leper kentang GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 Roti manis buah hutan GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 
roti mentega GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3/10 
roti naan GI tinggi 72 GL 36 / 100 g 3/10 Roti pita GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 roti sourdough putih GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Salutan koko GI sederhana 60 GL 36 / 100 g 1/10 Sapuan roti kayu manis GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 scone buah GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 Separuh bagel sourdough GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
serbuk carob GI rendah 40 GL 36 / 100 g 3/10 serbuk ceri GI rendah 45 GL 36 / 100 g 5/10 
serbuk epal GI rendah 40 GL 36 / 100 g 4/10 Serbuk Generation 50 Plus GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 4/10 serbuk mentega GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 serbuk sup ayam GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 serbuk sup kimchi GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Serpihan bijirin penuh GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 7/10 snek campuran GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 3/10 
Sos cili manis GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 1/10 tart aprikot GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tepung bijirin perang GI rendah 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
tepung millet mutiara GI rendah 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Tepung pisang hijau GI rendah 45 GL 36 / 100 g 8/10 topping salad rangup GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 Trahanas GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix GI sederhana 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Wafer Knoppers GI sederhana 65 GL 36 / 100 g 2/10 tepung oat penuh GI sederhana 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Sirap maple GI rendah 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 biskut gandum penuh GI sederhana 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Oat bebas gluten GI sederhana 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 roti gandum bakar GI tinggi 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
adunan bagel GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Almond nut thins GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 asas donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 bagel beri biru GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Bagel panggang GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 bagel vegan GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Bar oat GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 4/10 bijirin sarapan tanpa gula GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 7/10 
biskut bijirin penuh GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 Biskut Misura GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 Dango dengan anko GI tinggi 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Donat klasik GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Ekstrak epal GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 2/10 kek kopi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Kepala pasta GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Kerepek roti gandum hitam berasid GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 kulit chalupa GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Kulit popia GI sederhana 60 GL 37 / 100 g 3/10 limau mandarin kering GI rendah 45 GL 37 / 100 g 5/10 
linguine GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 mi kanji keledek GI rendah 45 GL 37 / 100 g 4/10 Mi oat GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 6/10 
Muffin mini biji popi lemon GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 mufin kranberi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
roti bagel gandum GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Roti kranberi GI sederhana 68 GL 37 / 100 g 2/10 
roti rangup oat GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 4/10 Roti semolina bakar GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 4/10 
Separuh Bagel GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 3/10 Separuh donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 1/10 
Serbuk Nutrisi Ensure GI sederhana 65 GL 37 / 100 g 2/10 sirap pic GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 2/10 sirap pic putih GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 spageti jagung soya GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 6/10 
dedak oat GI sederhana 55 GL 37 / 100 g 8/10 
Doh piza klasik GI tinggi 80 GL 37.1 / 100 g 3/10 Oat hitam GI sederhana 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Oat tanpa kulit GI sederhana 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Pasta gandum durum GI rendah 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 
Granola klasik GI sederhana 55 GL 37.4 / 100 g 2/10 Buhta GI tinggi 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
gula kurma GI rendah 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
sorghum letup udara GI rendah 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Roti tanpa gluten GI tinggi 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 
