limau mandarin kering
GI rendah
GL 37 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- kandungan gula semula jadi yang tinggi
limau mandarin kering mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Limau Mandarin biasa (47).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Limau Mandarin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
limau mandarin kering ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 82 g |
| Gula (jumlah) | 66 g |
| Semula jadi | 66 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- kaya dengan vitamin C
- kandungan gula semula jadi yang tinggi
- beban glisemik sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik limau mandarin kering?
limau mandarin kering mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 37 setiap 100 g.
Adakah limau mandarin kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
limau mandarin kering mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Limau Mandarin yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Limau Mandarin dalam pangkalan data ini, Limau Mandarin mempunyai beban glisemik terendah (5.4 setiap 100 g).
Semak limau mandarin kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
