魚なしの食品

6,453食品

魚または魚由来成分（魚醤、魚油を含む）が記載されていない食品。甲殻類と軟体動物は別のアレルゲングループです。このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

肉入りヒンカリ中GI 65 GL 18 / 100g 4/10

肉入りブレク中GI 65 GL 18 / 100g 3/10

脱脂粉乳低GI 35 GL 18 / 100g 4/10

脱脂粉乳低GI 35 GL 18 / 100g 4/10

自家製オート麦とナッツのビスケット（砂糖不使用）低GI 40 GL 18 / 100g 7/10

茹でプランテン中GI 55 GL 18 / 100g 6/10

青ねぎ調味料低GI 50 GL 18 / 100g 3.5/10

黒にんにくパウダー低GI 30 GL 18 / 100g 6.5/10

オートとバナナのクッキー低GI 45 GL 18.9 / 100g 6.5/10

100%全粒粉と種子のパン低GI 50 GL 19 / 100g 6/10

tigernut flour 低GI 35 GL 19 / 100g 6/10

あずきプロテインパスタ低GI 35 GL 19 / 100g 8/10

エンジェルヘアパスタ中GI 60 GL 19 / 100g 4/10

オートファイバーと全粒オート粉の餃子の皮低GI 45 GL 19 / 100g 7/10

クラシックひよこ豆フムス低GI 35 GL 19 / 100g 7/10

コーンスタッフィング中GI 65 GL 19 / 100g 4/10

コーンとハーブのライスピラフ高GI 70 GL 19 / 100g 5/10

コーンライス高GI 75 GL 19 / 100g 3/10

ココナッツ揚げピーナッツヌードル中GI 55 GL 19 / 100g 4/10

サジーパウダー低GI 35 GL 19 / 100g 6/10

シロンスク小麦団子高GI 75 GL 19 / 100g 3/10

スペルト入りラジーダンプリング中GI 60 GL 19 / 100g 4.5/10

ソーセージパン（スペルト小麦粉）中GI 60 GL 19 / 100g 3/10

チーズ入りトルテリーニ低GI 50 GL 19 / 100g 4/10

チョコレートマシュマロアイスクリーム中GI 65 GL 19 / 100g 2/10

ハムとチーズのオートロールサンドイッチ中GI 60 GL 19 / 100g 4/10

ビーンズパスタ低GI 35 GL 19 / 100g 7.5/10

ひよこ豆粉のパン棒低GI 35 GL 19 / 100g 7/10

フライドオニオン中GI 55 GL 19 / 100g 4/10

フラクトオリゴ糖低GI 20 GL 19 / 100g 7/10

フリーズドライラズベリーパウダー低GI 32 GL 19 / 100g 8/10

フルクトース低GI 19 GL 19 / 100g 2/10

プロテインチップスランチ味中GI 55 GL 19 / 100g 4/10

プロテインバンズ低GI 50 GL 19 / 100g 7/10

ほうれん草ピザ中GI 65 GL 19 / 100g 4/10

ポテトウェッジ高GI 75 GL 19 / 100g 3/10

ポテトカツレツ高GI 75 GL 19 / 100g 4.5/10

ポテトコロッケ高GI 75 GL 19 / 100g 3/10

マッカドクラ中GI 65 GL 19 / 100g 4.5/10

メキシカンライス高GI 70 GL 19 / 100g 4/10

ローストポテト高GI 70 GL 19 / 100g 4/10

乾燥割りエンドウ豆低GI 32 GL 19 / 100g 8/10

乾燥割り黄エンドウ豆低GI 32 GL 19 / 100g 7/10

亜麻仁とかぼちゃの種入りサワードウブレッド低GI 50 GL 19 / 100g 7/10

低糖ラズベリージャム中GI 55 GL 19 / 100g 3/10

全粒ライ麦低GI 34 GL 19 / 100g 8/10

全粒粉バナナブレッド（無糖）低GI 50 GL 19 / 100g 6/10

全粒粉パン低GI 50 GL 19 / 100g 7/10

全粒粉ワッフルとフムス中GI 55 GL 19 / 100g 7/10

割れた黄色レンズ豆低GI 32 GL 19 / 100g 8/10

加工チーズソースミックス中GI 55 GL 19 / 100g 2/10

焙煎大豆粉中GI 60 GL 19 / 100g 6/10

無硫乾燥プラム低GI 29 GL 19 / 100g 6/10

焼きサモサ中GI 60 GL 19 / 100g 3/10

白いんげん豆（乾燥）低GI 31 GL 19 / 100g 8/10

米粉の衣高GI 75 GL 19 / 100g 3/10

自家製全粒穀物と種子のパン低GI 50 GL 19 / 100g 7/10

醤油ジンジャーグレーズ中GI 55 GL 19 / 100g 3/10

高たんぱく穀物パスタ低GI 35 GL 19 / 100g 6/10

高食物繊維ふすまパン低GI 50 GL 19 / 100g 6/10

挽きレンズ豆低GI 32 GL 19.2 / 100g 8/10

コリアンダーシード低GI 35 GL 19.3 / 100g 9/10

サンバルパウダー低GI 35 GL 19.3 / 100g 8/10

小麦ふすま低GI 30 GL 19.4 / 100g 7/10

100%ライ麦パン（パンパーニッケル風）低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

アテモヤ中GI 55 GL 20 / 100g 5/10

イーストなしライ麦パン低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

エナジーボール低GI 45 GL 20 / 100g 6.5/10

オートアーモンドクランブルトッピング低GI 45 GL 20 / 100g 6/10

オートプロテインクッキードウ低GI 45 GL 20 / 100g 5/10

カイナート米高GI 72 GL 20 / 100g 4/10

カボチャの種入りライ麦パン低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

かぼちゃの種入り全粒小麦ロールパン低GI 50 GL 20 / 100g 7/10

キャベツとキノコのペストリー中GI 60 GL 20 / 100g 4.5/10

キャンディードピーカン低GI 45 GL 20 / 100g 3/10

クラシックトレイルミックス低GI 45 GL 20 / 100g 5/10

クラシックニョッキ中GI 68 GL 20 / 100g 3/10

グラナリーブレッド低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

グリーンライス高GI 70 GL 20 / 100g 4.5/10

クルミ入りライ麦パン低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

クレープ高GI 70 GL 20 / 100g 3.5/10

シード入りダークブレッドロール低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

ジョロフライス高GI 70 GL 20 / 100g 5/10

シラントロライムライス高GI 72 GL 20 / 100g 4/10

スペルト小麦と亜麻仁のパン低GI 50 GL 20 / 100g 5/10

スペルト小麦ロール低GI 50 GL 20 / 100g 6/10

チョコレートキャンディロシェ低GI 45 GL 20 / 100g 3/10

ドーサバッター高GI 72 GL 20 / 100g 5/10

ドライトマト低GI 35 GL 20 / 100g 6/10

ナッツバー低GI 45 GL 20 / 100g 6/10

ナナカマドエキス低GI 45 GL 20 / 100g 4/10

ニンジンとご飯のコロッケ中GI 68 GL 20 / 100g 5/10

ノーベイクエナジーバイツ低GI 45 GL 20 / 100g 6/10

パワーシードブレッド低GI 50 GL 20 / 100g 7/10

パンのスタッフィング高GI 70 GL 20 / 100g 3/10

ひよこ豆とダークチョコチップクッキー（砂糖控えめ）低GI 45 GL 20 / 100g 5/10

ファイヤーマンリキュール中GI 65 GL 20 / 100g 1/10

フィットネストライアングルロール低GI 50 GL 20 / 100g 4/10

フィットネス全粒粉パン低GI 50 GL 20 / 100g 6.5/10

フェヌグリーク小麦のフラットブレッド中GI 55 GL 20 / 100g 6/10

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