魚なしの食品

6,453食品

魚または魚由来成分(魚醤、魚油を含む)が記載されていない食品。甲殻類と軟体動物は別のアレルゲングループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

オートブランマフィン GL 17 / 100g 7.5/10 オートミールとシードのパン GL 17 / 100g 7/10 かき氷 GL 17 / 100g 2/10 カムカムパウダー GL 17 / 100g 8/10 カンネローニパスタ GL 17 / 100g 4/10 キビ GL 17 / 100g 5/10 クラブランゴーン GL 17 / 100g 3/10 グリーンパウダー GL 17 / 100g 6/10 クルフィ GL 17 / 100g 3.5/10 ケシの実ドレッシング GL 17 / 100g 2.5/10 さつまいもフライ GL 17 / 100g 6/10 スイートポテトブラウニー GL 17 / 100g 5/10 たこ焼きの生地 GL 17 / 100g 3/10 チェリーアイスクリーム GL 17 / 100g 3/10 トゥルーバープロテインバー GL 17 / 100g 4/10 ドライチェリーココナッツナッツスナックボール GL 17 / 100g 5/10 ハニーウォルナットシュリンプ GL 17 / 100g 3/10 フィットネスパンロール GL 17 / 100g 7/10 フェットチーネパスタ GL 17 / 100g 5/10 プラムピューレ GL 17 / 100g 5/10 プロテインボール(ナッツ、種子、デーツ) GL 17 / 100g 6/10 ペンネ(茹で) GL 17 / 100g 5/10 ペンネパスタ GL 17 / 100g 5/10 ポテトボール GL 17 / 100g 4/10 マドレーヌ GL 17 / 100g 4/10 ミルクソリッド GL 17 / 100g 4/10 ローストグラム粉 GL 17 / 100g 8/10 乳製品不使用冷凍デザート GL 17 / 100g 2/10 全粒オート麦とシナモン、ステビア/フルーツピューレ入り焼きマフィン GL 17 / 100g 7/10 割れひよこ豆 GL 17 / 100g 8/10 大麦フラットブレッド GL 17 / 100g 7.5/10 無糖ドライチェリー GL 17 / 100g 6/10 煎りそら豆 GL 17 / 100g 7/10 煎りひよこ豆(割) GL 17 / 100g 7.5/10 豆入りご飯(人参、トウモロコシ) GL 17 / 100g 4/10 野菜サモサ GL 17 / 100g 4.5/10 野菜入り焼きパイ GL 17 / 100g 5/10 鴨の餃子 GL 17 / 100g 4.5/10 黒ひよこ豆 GL 17 / 100g 8/10 ココナッツ粉 GL 17.1 / 100g 8/10 ローストひよこ豆スナック GL 17.4 / 100g 8.5/10 ガラムマサラ GL 17.4 / 100g 8/10 カレースパイスミックス GL 17.4 / 100g 8/10 チャートマサラ GL 17.5 / 100g 5/10 コーングルテンフィード GL 17.6 / 100g 8/10 さつまいもとひよこ豆の団子 GL 17.6 / 100g 6/10 スペルト小麦のパンとカッテージチーズとチャイブ GL 17.6 / 100g 7/10 100%全粒小麦ラップ(低GI、高繊維) GL 18 / 100g 7/10 アスパラガスロール GL 18 / 100g 4/10 イエローライス アルデンテ GL 18 / 100g 4.5/10 イチジクバルサミコドレッシング GL 18 / 100g 3/10 ウベ GL 18 / 100g 6/10 ウベアイスクリーム GL 18 / 100g 2/10 オートミールと亜麻仁のピタパン GL 18 / 100g 7/10 カードチーズチーズケーキ GL 18 / 100g 3/10 キャベツときのこのダンプリング GL 18 / 100g 5/10 キャンディウォルナッツ GL 18 / 100g 4/10 グーラッシュスパイスミックス GL 18 / 100g 6/10 コーンブレッドドレッシング GL 18 / 100g 4/10 サンタフェライス&ビーンズミックス GL 18 / 100g 4/10 チリガーリックシーズニング GL 18 / 100g 7/10 ナッツジャムグラノーラバー GL 18 / 100g 6/10 ナッツとココアのバトン GL 18 / 100g 6/10 ナッツとプルーンバー GL 18 / 100g 6/10 ハニーステビア GL 18 / 100g 4/10 パニールパラタ GL 18 / 100g 4/10 ハムチーズクロワッサン GL 18 / 100g 3.5/10 ハラペーニョシーズニング GL 18 / 100g 7/10 ピーナッツバターチョコレートバー GL 18 / 100g 6/10 ファヒータシーズニング GL 18 / 100g 4/10 ブラックカラントゼリー GL 18 / 100g 3/10 フルーツジャム(果物のみ、リンゴペクチン、砂糖不使用) GL 18 / 100g 5/10 フルーツスプレッド GL 18 / 100g 5/10 フルーツプレパレーション GL 18 / 100g 3/10 プロテインオートバナナバー GL 18 / 100g 6/10 プロテイントースト GL 18 / 100g 6/10 ベイクドポテト GL 18 / 100g 4/10 ベジタリアンピザスライス GL 18 / 100g 5/10 ペリメニ GL 18 / 100g 4/10 マラシュアイスクリーム GL 18 / 100g 3.5/10 ミートパイ GL 18 / 100g 4/10 メズクラ プロテインバー GL 18 / 100g 4/10 もち米 GL 18 / 100g 3/10 ラズベリーアイスクリーム GL 18 / 100g 2.5/10 ルッコラパルマピザスライス GL 18 / 100g 4/10 一般的な成分 GL 18 / 100g 4/10 乾燥プルーン GL 18 / 100g 5/10 低GIトースト GL 18 / 100g 8/10 全粒粉パン(カッテージチーズとフルーツ入り) GL 18 / 100g 6.5/10 全粒粉ワッフル GL 18 / 100g 6/10 冬虫夏草粉 GL 18 / 100g 8/10 割ったキマメ GL 18 / 100g 8/10 小麦粉ルー GL 18 / 100g 5/10 幅広米麺 GL 18 / 100g 4/10 揚げエシャロット GL 18 / 100g 4/10 揚げ餃子 GL 18 / 100g 4/10 焙煎チコリ根エキス GL 18 / 100g 7/10 発芽全粒小麦スターター GL 18 / 100g 8/10 種抜きプルーン GL 18 / 100g 5/10 粉末ナチュラルヨーグルト GL 18 / 100g 5/10
Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。