ロシアンドレッシング
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 2/10
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ロシアンドレッシングの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ロシアンドレッシングの血糖指数は最も低い部類です。
ロシアンドレッシングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
350
カロリー
12g
炭水化物
1g
タンパク質
34g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪を含む
- ✓ 食事に風味を加える
- ✗ 添加された砂糖が多い
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 超加工食品の成分
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 12g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 7g |
| 食物繊維 | 0.3g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.2g |
| タンパク質 | 1g |
| 脂質 | 34g |
| 飽和脂肪酸 | 5g |
| 不飽和脂肪酸 | 29g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
ロシアンドレッシングの血糖指数は何ですか？
ロシアンドレッシングの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ロシアンドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ロシアンドレッシングは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ロシアンドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？
ロシアンドレッシングの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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