ロシアンドレッシング

GI 45 · 低GL 0.8 / 大さじ2/10

低GI

45 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.8 · 100gあたりGL 5.4

Logiスコア 2/10

ロシアンドレッシングの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.8増加します。

2025/11/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ロシアンドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

12 g

炭水化物

1 g

タンパク質

34 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: 卵大豆マスタード

含む可能性あり: 乳

ロシアンドレッシングの血糖指数は何ですか？

ロシアンドレッシングの血糖指数は45（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.8、100gあたりは5.4です。

ロシアンドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ロシアンドレッシングは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ロシアンドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ロシアンドレッシングの血糖負荷は100gあたり5.4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでロシアンドレッシングをポーションとともに確認。