小麦若葉パウダー
GI 15 · 低
GL 3 · 低
Score 9/10
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小麦若葉パウダーの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、小麦若葉パウダーの血糖指数は最も低い部類です。
小麦若葉パウダーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
250
カロリー
20g
炭水化物
25g
タンパク質
3g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高い食物繊維含有量
- ✓ 極めて低いグリセミック負荷と指数
- ✓ 良質なタンパク源
- ✗ 比較的高いカロリー密度
- ✗ 低い水分含有量
- ✗ 不明な加工レベル
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 20g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 35g |
| 水溶性 | 10.5g |
| 不溶性 | 24.5g |
| タンパク質 | 25g |
| 脂質 | 3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5g |
| ナトリウム | 50mg |
よくある質問
小麦若葉パウダーの血糖指数は何ですか？
小麦若葉パウダーの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
小麦若葉パウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
小麦若葉パウダーは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
小麦若葉パウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
小麦若葉パウダーの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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