砂糖不使用チョコレートコーティング
GI 15 · 低
GL 3 · 低
Score 7/10
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砂糖不使用チョコレートコーティングの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、砂糖不使用チョコレートコーティングの血糖指数は最も低い部類です。
砂糖不使用チョコレートコーティングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
420
カロリー
35g
炭水化物
6g
タンパク質
32g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷と指数
- ✓ 高い食物繊維含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 高い飽和脂肪
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ 高カロリー密度
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 35g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 12g |
| 水溶性 | 3.6g |
| 不溶性 | 8.4g |
| タンパク質 | 6g |
| 脂質 | 32g |
| 飽和脂肪酸 | 19g |
| 不飽和脂肪酸 | 13g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
砂糖不使用チョコレートコーティングの血糖指数は何ですか？
砂糖不使用チョコレートコーティングの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
砂糖不使用チョコレートコーティングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
砂糖不使用チョコレートコーティングは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
砂糖不使用チョコレートコーティングは血糖値にどのような影響を与えますか？
砂糖不使用チョコレートコーティングの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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