黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）

GI 28 · 低GL 7.6 / カップ9/10

低GI

28 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 7.6 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 9/10

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）の血糖指数は28（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は7.6増加します。

2025/10/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

18 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

50%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）の血糖指数は何ですか？

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）の血糖指数は28（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は7.6、100gあたりは5です。

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）は低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）は血糖値にどのような影響を与えますか？

黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）の血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで黄色の割れレンズ豆のシチュー（ダルタルカ）をポーションとともに確認。