IG moderato

2137 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Biscotto al cocco CG 42 / 100 g 2/10 Biscotto Linzer CG 42 / 100 g 2/10 Biscotto sablé CG 42 / 100 g 2/10 caramella al latte CG 42 / 100 g 1/10 Caramello al sale marino CG 42 / 100 g 1.5/10 Cereali fitness integrali CG 42 / 100 g 3/10 Cereali senza zucchero CG 42 / 100 g 6/10 Chips di giaca CG 42 / 100 g 3/10 Cioccolato CG 42 / 100 g 2/10 Concentrato di ciliegia CG 42 / 100 g 2/10 Concentrato di succo di frutta CG 42 / 100 g 2/10 Concentrato di succo di mela CG 42 / 100 g 1/10 Confettura CG 42 / 100 g 2/10 confettura di cedro CG 42 / 100 g 2/10 Confettura di ciliegie CG 42 / 100 g 3/10 Confettura di fichi naturali CG 42 / 100 g 2/10 Confettura di fragole CG 42 / 100 g 2/10 Confettura di frutta CG 42 / 100 g 2/10 Confettura di frutta classica CG 42 / 100 g 2/10 Confettura di pesche CG 42 / 100 g 2/10 Corno di gazzella CG 42 / 100 g 2/10 Cracker di farro CG 42 / 100 g 6/10 crostatina alla marmellata CG 42 / 100 g 2/10 Crostini di segale CG 42 / 100 g 3/10 Cuscinetti di cereali integrali CG 42 / 100 g 6/10 Farina di farro tipo 630 CG 42 / 100 g 5/10 Farina di teff CG 42 / 100 g 7/10 Farofa CG 42 / 100 g 4/10 Fetta di segale CG 42 / 100 g 5.5/10 Fingers cadbury CG 42 / 100 g 1/10 Ganache al cioccolato CG 42 / 100 g 2/10 Gelatina CG 42 / 100 g 1/10 gelatina di mele cotogne CG 42 / 100 g 2/10 Gelatina di peperoncino CG 42 / 100 g 2/10 Granola con gocce di yogurt CG 42 / 100 g 2/10 Jaffa Cakes CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di albicocche CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di fragole fatta in casa CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di jalapeño CG 42 / 100 g 1/10 marmellata di lamponi CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di limoni CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di mirtilli rossi CG 42 / 100 g 1/10 Mincemeat (ripieno di frutta secca) CG 42 / 100 g 2/10 Noci di volpe tostate CG 42 / 100 g 6/10 palline di cioccolato Maltesers CG 42 / 100 g 1/10 Pane croccante grattugiato CG 42 / 100 g 5/10 Patatine multigrano con pomodoro e basilico CG 42 / 100 g 3.5/10 Polvere FitLine PowerCocktail CG 42 / 100 g 2/10 Rewari CG 42 / 100 g 2/10 Ripieno di cioccolato CG 42 / 100 g 2/10 Riso integrale cerealizzato minimally processato CG 42 / 100 g 6/10 Sciroppo di frutta ed erbe CG 42 / 100 g 2/10 Semi di loto tostati CG 42 / 100 g 7/10 Toast integrale con semi di sesamo e chia CG 42 / 100 g 4/10 Torta di pan di zenzero CG 42 / 100 g 2/10 Tortilla chips di mais blu CG 42 / 100 g 4/10 Tuile CG 42 / 100 g 3/10 Weetabix riduttore di colesterolo CG 42 / 100 g 7/10 Biscotti di grano CG 42.2 / 100 g 3.8/10 Fetta di segale scura CG 42.2 / 100 g 7/10 Ripieno di uvetta CG 42.3 / 100 g 3.5/10 Chicchi di mais per popcorn crudi CG 42.9 / 100 g 6/10 Biscotto Oreo Zero Zuccheri CG 43 / 100 g 2/10 Cereali CG 43 / 100 g 5.5/10 Conchiglie CG 43 / 100 g 5/10 cracker ai cereali CG 43 / 100 g 5/10 Farina di farro per dolci CG 43 / 100 g 3/10 Gelatina di uva CG 43 / 100 g 2/10 Succo di melograno concentrato CG 43 / 100 g 2/10 Trofie CG 43 / 100 g 5/10 Barretta ai cereali avena e uvetta CG 44 / 100 g 3/10 Biscotti al burro CG 44 / 100 g 2/10 Biscotti digestivi CG 44 / 100 g 3/10 Biscotti trigrain CG 44 / 100 g 4/10 Biscotto ai cereali CG 44 / 100 g 2/10 Biscotto al cioccolato CG 44 / 100 g 2/10 Biscotto al cioccolato integrale farcito CG 44 / 100 g 2/10 Biscotto digestivo CG 44 / 100 g 2/10 Confettura di rosa CG 44 / 100 g 2.5/10 Dolcetto ai datteri CG 44 / 100 g 3/10 Gallette di lenticchie CG 44 / 100 g 5/10 Miele caldo CG 44 / 100 g 3/10 Miele di grano saraceno CG 44 / 100 g 3/10 Pan di zenzero con frutta secca CG 44 / 100 g 2/10 Ripieno di prugne zuccherate CG 44 / 100 g 2/10 Risoni CG 44 / 100 g 3/10 Sciroppo aromatizzato CG 44 / 100 g 1.5/10 Sciroppo di mele CG 44 / 100 g 2/10 Stella di pan di zenzero con cioccolato fondente CG 44 / 100 g 2.5/10 Tortilla di mais CG 44 / 100 g 4/10 Vermicelli CG 44 / 100 g 3/10 vermicelli tostati CG 44 / 100 g 5/10 ripieno di crema al biscotto CG 44.2 / 100 g 1.8/10 Fiocchi d'avena fini CG 44.7 / 100 g 7.5/10 uvetta bianca CG 44.8 / 100 g 4/10 Amaretti CG 45 / 100 g 2/10 Barretta di fragola nutrigrain CG 45 / 100 g 2/10 Barretta di muesli CG 45 / 100 g 3/10
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