Gelatina di peperoncino

GI 65 · ModeratoCG 42 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 42 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene un po' di vitamina C dai peperoni
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Gelatina di peperoncino ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Crema di peperoni arrostiti
CG 2 per 100 g Ciò fornisce un profilo aromatico simile di peperone agrodolce con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 42, prevenendo picchi glicemici improvvisi.
Pasta harissa
CG 3 per 100 g L'harissa offre una complessità e una profondità di sapore speziato simili alla gelatina di peperoni, ma con un impatto glicemico molto più basso (CG 3 contro 42).

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Gelatina di peperoncino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

260

Calorie

65 g

Carboidrati

0.2 g

Proteine

0.1 g

Grassi

per 100g

Calorie	260 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	62 g
Naturali	2 g
Aggiunti	60 g
Fibre	0.5 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.3 g
Proteine	0.2 g
Grassi	0.1 g
Saturi	0 g
Insaturi	0.1 g
Sodio	15 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene un po' di vitamina C dai peperoni
A basso contenuto di grassi
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto carico glicemico
Ultra-processato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Gelatina di peperoncino?

Gelatina di peperoncino ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.

Gelatina di peperoncino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Gelatina di peperoncino ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di peperoni arrostiti.

Come influisce Gelatina di peperoncino sulla glicemia?

Gelatina di peperoncino ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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