Confettura di fragole

GI 65 · ModeratoCG 6.3 / cucchiaio2/10

IG medio

65 GI

CG 6.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 42 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene alcuni antiossidanti derivati dalla frutta
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Confettura di fragole ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 6.3.

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa
CG 5 per 100 g La marmellata di semi di chia offre una consistenza e un utilizzo simili alle confetture, ma con un IG significativamente più basso di 30 e un CG di 5, portando a un picco glicemico molto più contenuto.

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Confettura di fragole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

250

Calorie

65 g

Carboidrati

0.4 g

Proteine

0.1 g

Grassi

per 100g

Calorie	250 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	60 g
Naturali	5 g
Aggiunti	55 g
Fibre	1.2 g
Solubili	0.4 g
Insolubili	0.8 g
Proteine	0.4 g
Grassi	0.1 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	10 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene alcuni antiossidanti derivati dalla frutta
A basso contenuto di grassi
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto indice e carico glicemico
Basso contenuto di fibre e proteine

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Confettura di fragole?

Confettura di fragole ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 6.3; per 100 g il carico glicemico è 42.

Confettura di fragole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Confettura di fragole ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa.

Come influisce Confettura di fragole sulla glicemia?

Confettura di fragole ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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