Fiocchi d'avena fini

GI 66 · ModeratoCG 44.7 / 100 g7.5/10

IG medio

66 GI

CG 44.7 per 100 g

Punteggio Logi 7.5/10

Fiocchi d'avena fini ha un indice glicemico di 66, superiore a quello del Avena semplice (55).

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173904 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Fiocchi d'avena fini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

379

Calorie

67.7 g

Carboidrati

13.15 g

Proteine

6.52 g

Grassi

per 100g

40%

Moderato

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Fiocchi d'avena fini?

Fiocchi d'avena fini ha un indice glicemico di 66 (Moderato) e un carico glicemico di 44.7 per 100 g.

Fiocchi d'avena fini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Fiocchi d'avena fini ha un indice glicemico moderato (66). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Quale forma di Avena ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Avena in questo database, Avena cotta ha il carico glicemico più basso (6.6 per 100 g).

Controlla Fiocchi d'avena fini nell'app Logi, con la tua porzione.