Barretta ai cereali avena e uvetta
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Barretta ai cereali avena e uvetta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Barretta ai cereali avena e uvetta si colloca sopra la media per indice glicemico.
Barretta ai cereali avena e uvetta è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Include avena per i benefici dei cereali integrali
- ✗ Carico glicemico molto elevato
- ✗ Ricco di zuccheri aggiunti
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 68g |
| Zuccheri (totali) | 28g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 10g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta ai cereali avena e uvetta?
Barretta ai cereali avena e uvetta ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 44 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Barretta ai cereali avena e uvetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta ai cereali avena e uvetta ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Barretta ai cereali avena e uvetta sulla glicemia?
Barretta ai cereali avena e uvetta ha un carico glicemico di 44 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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