Biscotto sablé
IG medio
CG 42 per 100 g
- Source of quick energy
- High in added sugars
Biscotto sablé ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 28 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao)CG 2 per 100 g Questa combinazione fornisce un impatto glicemico molto più basso (CG 2) e grassi sani per stabilizzare ulteriormente la glicemia rispetto al biscotto sablé ad alto carico glicemico.
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale è un'alternativa a indice glicemico molto più basso (CG 4) che offre un finale dolce soddisfacente senza causare un rapido picco di glucosio.
Cioccolato fondente 85%
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto sablé è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 15 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of quick energy
- Contains some unsaturated fats
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto sablé?
Biscotto sablé ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Biscotto sablé è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto sablé ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao).
Come influisce Biscotto sablé sulla glicemia?
Biscotto sablé ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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