IG moderato

2137 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Copertura al cioccolato CG 39 / 100 g 2/10 Cracker al formaggio CG 39 / 100 g 3/10 Cracker multigrano con peperone rosso e erbe CG 39 / 100 g 4/10 Crema di burro CG 39 / 100 g 1.5/10 crema di marroni CG 39 / 100 g 2/10 Crema per caffè CG 39 / 100 g 2/10 Crostata al pralinato CG 39 / 100 g 2/10 Crumble di torta e marmellata CG 39 / 100 g 2/10 Dolce di fagioli mungo CG 39 / 100 g 3/10 Estratto di arancia CG 39 / 100 g 2/10 Farina di grano germogliato CG 39 / 100 g 6.5/10 Farro CG 39 / 100 g 6/10 Fiocchi d'avena proteici CG 39 / 100 g 5.5/10 Granola al cioccolato CG 39 / 100 g 3/10 Granola alla vaniglia CG 39 / 100 g 3/10 Knorr Fix Polpette alla Toscana CG 39 / 100 g 2/10 Marzapane dolce CG 39 / 100 g 2/10 Michałki CG 39 / 100 g 2/10 Millionaire's Shortbread CG 39 / 100 g 1/10 Panatura (farina e spezie) CG 39 / 100 g 4/10 Panna in polvere CG 39 / 100 g 1/10 Pasta farfalle CG 39 / 100 g 4/10 Pasta per mince pie CG 39 / 100 g 2/10 Pasta per ripieno CG 39 / 100 g 2/10 Patatine di mais senza cereali CG 39 / 100 g 3.5/10 Punschrulle CG 39 / 100 g 1/10 Salame di cioccolato CG 39 / 100 g 2/10 salsa al cioccolato CG 39 / 100 g 2/10 Sbriciolata CG 39 / 100 g 2/10 snack ai piselli CG 39 / 100 g 4/10 Torta CG 39 / 100 g 1/10 Torta da tè CG 39 / 100 g 3/10 zuppa di pomodoro e mozzarella in polvere CG 39 / 100 g 2/10 tagliolini all'uovo secchi CG 39 / 100 g 5/10 Fiocchi di cereali antichi CG 39.6 / 100 g 7.5/10 biscotti alle carote CG 39.6 / 100 g 3.5/10 bavette CG 40 / 100 g 5/10 Biscotti al lievito madre con gocce di cioccolato CG 40 / 100 g 2/10 Biscotti di prugna e cioccolato CG 40 / 100 g 2.5/10 Briciole di cioccolato CG 40 / 100 g 2.5/10 Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto CG 40 / 100 g 6/10 Casarecce CG 40 / 100 g 4.5/10 Confettura di ciliegie CG 40 / 100 g 2/10 Confettura di fichi CG 40 / 100 g 2.5/10 confettura di frutti rossi CG 40 / 100 g 2/10 Croccante al lampone CG 40 / 100 g 2/10 Estratto di frutta CG 40 / 100 g 2/10 Fiocchi di crusca CG 40 / 100 g 4/10 Fiocchi di miglio CG 40 / 100 g 5/10 Garganelli CG 40 / 100 g 5/10 Gelatina di lamponi CG 40 / 100 g 1/10 Granaglie CG 40 / 100 g 5/10 Mais soffiato CG 40 / 100 g 4.5/10 Maltesers CG 40 / 100 g 1/10 Marmellata di arancia CG 40 / 100 g 1/10 Marmellata di fragole CG 40 / 100 g 2.5/10 Orzo maltato CG 40 / 100 g 6/10 pane croccante di segale CG 40 / 100 g 7/10 Pasta all'uovo CG 40 / 100 g 4/10 Pasta filini CG 40 / 100 g 5/10 pastina per minestre CG 40 / 100 g 5/10 Semola di grano tenero CG 40 / 100 g 4/10 bacche essiccate CG 41 / 100 g 4/10 Biscotto al mosto CG 41 / 100 g 3/10 Caramelle gommose alle fibre (gusto frutta) CG 41 / 100 g 2/10 Cialde di quinoa CG 41 / 100 g 6/10 Colorante al caramello CG 41 / 100 g 1/10 Cracker Cheez-It CG 41 / 100 g 2/10 farina di farro tipo 1050 CG 41 / 100 g 6/10 Fico d'India essiccato CG 41 / 100 g 4/10 Frutta secca CG 41 / 100 g 4/10 Melassa CG 41 / 100 g 2/10 Melassa d'uva CG 41 / 100 g 2/10 Pastina CG 41 / 100 g 5/10 pelle di frutta CG 41 / 100 g 3/10 Piccola pasta CG 41 / 100 g 5/10 Polvere di datteri CG 41 / 100 g 3/10 Polvere di Milo CG 41 / 100 g 2/10 Popcorn CG 41 / 100 g 7/10 spaghetti tostati CG 41 / 100 g 4/10 Spaghettini di grano CG 41 / 100 g 3/10 Tagliatelle CG 41 / 100 g 5/10 Tagliatelle CG 41 / 100 g 4/10 Tortilla integrale a fette cotte al forno CG 41 / 100 g 6.5/10 Barretta ai cereali Tre Mulini CG 42 / 100 g 3/10 Barretta ai mirtilli senza glutine CG 42 / 100 g 3/10 Barretta al ribes nero CG 42 / 100 g 2/10 Barretta digestiva CG 42 / 100 g 2/10 Barretta energetica CG 42 / 100 g 2/10 Barretta snack confezionata CG 42 / 100 g 2.5/10 Barretta vegana al ribes nero CG 42 / 100 g 2/10 Biscotti ai cereali CG 42 / 100 g 3/10 Biscotti al limone CG 42 / 100 g 2/10 Biscotti alle mandorle CG 42 / 100 g 3/10 Biscotti con frutta secca e noci CG 42 / 100 g 3/10 Biscotti di pasta frolla CG 42 / 100 g 2/10 Biscotto CG 42 / 100 g 2/10 Biscotto ai cereali CG 42 / 100 g 2/10 Biscotto al burro CG 42 / 100 g 2.5/10 Biscotto al cioccolato CG 42 / 100 g 2/10
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