Briciole di cioccolato
IG medio
CG 6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 40 per 100 g
- Presenza di fibra
- Elevato carico glicemico
Briciole di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 12 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 27 per 100 g Ha un indice glicemico più basso e non contiene zucchero aggiunto, il che è vantaggioso in caso di insulinoresistenza.
Biscotti di avena - CG 1 per 100 g Fornisce grassi sani e proteine e non aumenta bruscamente i livelli di glucosio nel sangue.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Briciole di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 62 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 23 g |
| Saturi | 13 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Presenza di fibra
- Contenuto di proteine
- Elevato carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Briciole di cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Briciole di cioccolato?
Briciole di cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 40.
Briciole di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Briciole di cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Biscotti di avena.
Come influisce Briciole di cioccolato sulla glicemia?
Briciole di cioccolato ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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