Polvere di datteri
IG medio
CG 6.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 41 per 100 g
- Contiene fibre naturali
- Carico glicemico estremamente elevato
Polvere di datteri ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 6.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'estratto di frutto del monaco fornisce dolcezza senza alcun impatto sulla glicemia, a differenza della polvere di datteri che ha un alto carico glicemico di 41.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG La stevia è un dolcificante a indice glicemico zero che elimina il significativo picco glicemico associato alla polvere di datteri.
Estratto puro di stevia - nessun IG L'allulosio offre un gusto e una consistenza simili allo zucchero senza l'impatto glicemico della polvere di datteri.
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un impatto glicemico trascurabile (IG 1), rendendolo un'alternativa molto più stabile alla polvere di datteri.
Eritritolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di datteri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 66 g |
| Naturali | 66 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre naturali
- Prodotto a base di frutta minimamente lavorato
- Zero zuccheri aggiunti
- Carico glicemico estremamente elevato
- Concentrazione di zuccheri totali molto alta
- Potenziale di picco glicemico rapido
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di datteri?
Polvere di datteri ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 6.2; per 100 g il carico glicemico è 41.
Polvere di datteri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di datteri ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.
Come influisce Polvere di datteri sulla glicemia?
Polvere di datteri ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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