IG moderato

2137 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Muesli classico CG 36 / 100 g 4/10 Muesli d'avena CG 36 / 100 g 6/10 Muesli dolce con frutta secca CG 36 / 100 g 5/10 Muffin all'arancia CG 36 / 100 g 2/10 Paglia fritta CG 36 / 100 g 2/10 pan di spagna CG 36 / 100 g 3/10 Pan di Spagna alle nocciole CG 36 / 100 g 2/10 Pasta di fava tonka CG 36 / 100 g 2/10 pasta di mais e piselli CG 36 / 100 g 6/10 Pasta frolla CG 36 / 100 g 2/10 Pasticcino danese con confettura di prugne CG 36 / 100 g 3/10 Patatine multigrano CG 36 / 100 g 4/10 Polvere Generation 50 Plus CG 36 / 100 g 3/10 Polvere per zuppa di kimchi CG 36 / 100 g 2/10 Preparato per salsa Chicken Korma CG 36 / 100 g 2/10 Pretzel proteici gusto Everything CG 36 / 100 g 4/10 rotolo ai semi di papavero CG 36 / 100 g 3/10 Salsa di peperoncino dolce CG 36 / 100 g 1/10 Salsa gravy au jus CG 36 / 100 g 2/10 Scone alla frutta CG 36 / 100 g 3/10 Sfoglia di grano CG 36 / 100 g 4/10 Tartelletta CG 36 / 100 g 2/10 Torta al cioccolato CG 36 / 100 g 1/10 Torta al cioccolato e arancia CG 36 / 100 g 2/10 torta al cioccolato intera CG 36 / 100 g 2/10 Torta al cioccolato svedese CG 36 / 100 g 2/10 Torta al marzapane CG 36 / 100 g 2/10 Tortilla chips di frumento integrale ai semi CG 36 / 100 g 3/10 Tortilla chips integrali ai semi CG 36 / 100 g 5/10 Trahanas CG 36 / 100 g 4/10 Twix CG 36 / 100 g 1/10 Wafer Knoppers CG 36 / 100 g 2/10 farina di avena integrale CG 36.1 / 100 g 7.6/10 Biscotti integrali CG 36.3 / 100 g 4.5/10 Avena senza glutine CG 36.5 / 100 g 6/10 Barretta di avena CG 37 / 100 g 4/10 Biscotti integrali CG 37 / 100 g 4/10 Biscotti Misura CG 37 / 100 g 4/10 Cereali per la colazione senza zucchero CG 37 / 100 g 7/10 Cracker di segale acida CG 37 / 100 g 5.5/10 Estratto di mela CG 37 / 100 g 2/10 Fetta di avena CG 37 / 100 g 4/10 Fette di mandorla CG 37 / 100 g 4/10 Muffin ai mirtilli rossi CG 37 / 100 g 2/10 Muffin al limone e papavero CG 37 / 100 g 2/10 Pane di mirtilli CG 37 / 100 g 2/10 Polvere Nutrizionale Ensure CG 37 / 100 g 2/10 Sfoglia per involtini primavera CG 37 / 100 g 3/10 Spaghetti di avena CG 37 / 100 g 6/10 spaghetti di mais e soia CG 37 / 100 g 6/10 torta al caffè CG 37 / 100 g 2/10 crusca d'avena CG 37 / 100 g 8/10 Avena nera CG 37.2 / 100 g 5/10 Avena nuda CG 37.2 / 100 g 7.5/10 Granola CG 37.4 / 100 g 2/10 barretta alla frutta CG 38 / 100 g 3/10 Barrette di fichi CG 38 / 100 g 2/10 Biscotto alle zucchine e gocce di cioccolato CG 38 / 100 g 2/10 Biscotto di avena CG 38 / 100 g 3/10 biscotto senza zucchero CG 38 / 100 g 4/10 Cachi secchi CG 38 / 100 g 4/10 Churchkhela CG 38 / 100 g 3/10 Cialde croccanti con amaranto e quinoa CG 38 / 100 g 6/10 Cioccolato in tavoletta CG 38 / 100 g 2/10 Cracker integrale CG 38 / 100 g 6.5/10 Cracker integrali CG 38 / 100 g 3/10 Cracker triscuit CG 38 / 100 g 5/10 Crackers di grano saraceno CG 38 / 100 g 5/10 Crostata di lievito madre tradizionale CG 38 / 100 g 4/10 Fiocchi di cereali integrali CG 38 / 100 g 7/10 mais tostato CG 38 / 100 g 4/10 Muffin di mais CG 38 / 100 g 2.5/10 Orecchiette CG 38 / 100 g 5/10 Papadum CG 38 / 100 g 4/10 Scone all'uvetta CG 38 / 100 g 3/10 Fico secco CG 39 / 100 g 4/10 Angel food cake CG 39 / 100 g 1/10 Barretta di biscotto croccante CG 39 / 100 g 2/10 Barrette di mandorle CG 39 / 100 g 3/10 Bastoncini di sesamo al miele e tostati CG 39 / 100 g 2/10 Biscotto al cioccolato vegano CG 39 / 100 g 2.5/10 Biscotto con gocce di cioccolato CG 39 / 100 g 2/10 Bounty CG 39 / 100 g 1/10 Brioche a mezzaluna con confettura di prugne CG 39 / 100 g 2.5/10 Cereali al caramello ad alto contenuto proteico CG 39 / 100 g 4/10 Cereali Jordans Country Crisp Mix di Noci CG 39 / 100 g 3/10 Chips di barbabietola CG 39 / 100 g 4/10 Chips di hummus salate CG 39 / 100 g 3/10 Chips di patate dolci CG 39 / 100 g 4/10 Chips di segale CG 39 / 100 g 3/10 Christmas pudding CG 39 / 100 g 2/10 cioccolatini all'arancia CG 39 / 100 g 2/10 Cioccolatini mini cherry ripe CG 39 / 100 g 1/10 cioccolatino CG 39 / 100 g 1/10 Cioccolato al latte con gelatina all'arancia, arachidi e uvetta CG 39 / 100 g 2/10 Cioccolato con uvetta CG 39 / 100 g 2/10 Condimento dolce e piccante CG 39 / 100 g 2/10 confettura di ciliegie nere CG 39 / 100 g 2/10 Confettura di frutti di bosco CG 39 / 100 g 1/10 Confettura di ribes nero CG 39 / 100 g 2/10
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