Chips di patate dolci
IG medio
CG 39 per 100 g
- Contiene fibre
- Alto contenuto di grassi e calorie
Chips di patate dolci ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono una consistenza croccante simile a quella delle chips di patate dolci, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto a 39.
Chips di cavolo riccio al forno - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza saporita e soddisfacente con un CG molto più basso di 8, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Snack di ceci tostati - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo sostituto offre una croccantezza soddisfacente e grassi sani, risultando in un CG molto più basso di 1 rispetto alle chips di patate dolci.
- CG 1.4 per 100 g Le mandorle sono uno snack ricco di nutrienti e a basso CG (CG 1) che fornisce energia costante senza l'impatto glicemico delle chips di patate dolci.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chips di patate dolci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 19 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Fonte di vitamina A
- Snack a base di verdure
- Alto contenuto di grassi e calorie
- Carico glicemico moderato
- Lavorato con aggiunta di olio e sale
Calcola il carico glicemico di un pasto con Chips di patate dolci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chips di patate dolci?
Chips di patate dolci ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 39 per 100 g.
Chips di patate dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chips di patate dolci ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Chips di cavolo riccio al forno.
Come influisce Chips di patate dolci sulla glicemia?
Chips di patate dolci ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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