Twix
IG medio
CG 36 per 100 g
- Indice glicemico relativamente basso per un dolce
- Carico glicemico estremamente elevato
Twix ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Fornisce grassi sani, fibre e proteine con molto meno zucchero aggiunto per stabilizzare la glicemia.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 2 per 100 g Offre un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico che supporta la regolazione degli zuccheri nel sangue rispetto ai dolci raffinati.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
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Twix è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 483 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 47 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 45 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 22.6 g |
| Saturi | 13.2 g |
| Insaturi | 8.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico relativamente basso per un dolce
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico estremamente elevato
- Alti livelli di zuccheri aggiunti
- Contenuto molto basso di fibre e proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Twix?
Twix ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Twix è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Twix ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi.
Come influisce Twix sulla glicemia?
Twix ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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