torta al caffè
IG medio
CG 37 per 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
torta al caffè ha un indice glicemico di 68 (Moderato).
Aggiornato il 29 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre una consistenza e un'esperienza simili a quelle di una torta al caffè, ma con un IG (28 contro 68) e un CG (8 contro 37) significativamente più bassi.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 2 per 100 g Questo scambio fornisce proteine e fibre, che aiutano a smussare la risposta glicemica rispetto alla torta al caffè ad alto CG.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao)CG 2 per 100 g Questa combinazione offre un profilo aromatico ricco e goloso con un impatto minimo sulla glicemia (CG 2 contro 37).
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
torta al caffè è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di torta al caffè?
torta al caffè ha un indice glicemico di 68 (Moderato) e un carico glicemico di 37 per 100 g.
torta al caffè è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
torta al caffè ha un indice glicemico medio (68). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce torta al caffè sulla glicemia?
torta al caffè ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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