Scone alla frutta
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contiene un po' di fibre alimentari
- Carico glicemico elevato
Scone alla frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo offre un'esperienza dolce e soddisfacente simile, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto al 36 dello scone.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questo offre una consistenza da prodotto da forno simile a quella di uno scone, ma con un CG molto più basso di 1,5, rendendolo una scelta decisamente migliore per il controllo glicemico.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Scone alla frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre alimentari
- Fornisce energia rapida
- Carico glicemico elevato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Contenuto moderatamente alto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Scone alla frutta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scone alla frutta?
Scone alla frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Scone alla frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scone alla frutta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Scone alla frutta sulla glicemia?
Scone alla frutta ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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