Paglia fritta
IG medio
CG 43.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 36 per 100 g
- Contenuto di proteine
- Alto contenuto glicemico
Paglia fritta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 43.2.
Aggiornato il 12 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Paglia fritta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di proteine
- Presenza di grassi insaturi
- Alto contenuto glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Elevato contenuto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Paglia fritta
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Paglia fritta?
Paglia fritta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 43.2; per 100 g il carico glicemico è 36.
Paglia fritta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Paglia fritta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina integrale.
Come influisce Paglia fritta sulla glicemia?
Paglia fritta ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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