Cioccolato con uvetta
IG medio
CG 39 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri
Cioccolato con uvetta ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Lamponi freschi con cioccolato fondente al 90% fusoCG 4 per 100 g Questa alternativa offre un'esperienza al cioccolato simile con un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 4 contro 39) grazie ai lamponi ricchi di fibre.
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale offre un carico glicemico molto più basso (GL 4 contro 39) soddisfacendo al contempo la voglia di cioccolato.
Cioccolato fondente 85% - Miscela di granella di cacao cruda e mandorle crudeCG 1 per 100 g Questa combinazione offre una croccantezza soddisfacente e un gusto di cioccolato con un carico glicemico trascurabile (GL 1 contro 39).
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cioccolato con uvetta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 15 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce antiossidanti dall'uvetta
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Ultra-processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cioccolato con uvetta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato con uvetta?
Cioccolato con uvetta ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 39 per 100 g.
Cioccolato con uvetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato con uvetta ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi freschi con cioccolato fondente al 90% fuso.
Come influisce Cioccolato con uvetta sulla glicemia?
Cioccolato con uvetta ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cioccolato con uvetta nell'app Logi, con la tua porzione.
