Bastoncini di sesamo al miele e tostati
IG medio
CG 46.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 39 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dai semi di sesamo
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Bastoncini di sesamo al miele e tostati ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 46.8.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g L'edamame tostato a secco offre una croccantezza soddisfacente con un CG molto più basso di 5, aiutando a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.
Edamame tostate - CG 1.1 per 100 g Le noci sono un sostituto ricco di nutrienti con un CG molto basso di 1, rendendole una scelta eccellente per la gestione della glicemia.
Noci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bastoncini di sesamo al miele e tostati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 17 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dai semi di sesamo
- Fornisce grassi insaturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di sodio
- Cereali raffinati ultra-processati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bastoncini di sesamo al miele e tostati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di sesamo al miele e tostati?
Bastoncini di sesamo al miele e tostati ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 46.8; per 100 g il carico glicemico è 39.
Bastoncini di sesamo al miele e tostati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di sesamo al miele e tostati ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Edamame tostate.
Come influisce Bastoncini di sesamo al miele e tostati sulla glicemia?
Bastoncini di sesamo al miele e tostati ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Bastoncini di sesamo al miele e tostati nell'app Logi, con la tua porzione.
