IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Farina di farro tipo 630 CG 42 / 100 g 5/10 Farina di teff CG 42 / 100 g 7/10 Farofa CG 42 / 100 g 4/10 Fetta di segale CG 42 / 100 g 5.5/10 Fingers cadbury CG 42 / 100 g 1/10 Ganache al cioccolato CG 42 / 100 g 2/10 Gelatina CG 42 / 100 g 1/10 Gelatina di peperoncino CG 42 / 100 g 2/10 Granola con gocce di yogurt CG 42 / 100 g 2/10 Jaffa Cakes CG 42 / 100 g 2/10 Macinato CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di albicocche CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di fragole fatta in casa CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di jalapeño CG 42 / 100 g 1/10 marmellata di lamponi CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di limoni CG 42 / 100 g 2/10 Marmellata di mirtilli rossi CG 42 / 100 g 1/10 Noci di volpe tostate CG 42 / 100 g 6/10 Orzo CG 42 / 100 g 4/10 palline di cioccolato Maltesers CG 42 / 100 g 1/10 Pane croccante grattugiato CG 42 / 100 g 5/10 Patatine multigrano con pomodoro e basilico CG 42 / 100 g 3.5/10 Polvere FitLine PowerCocktail CG 42 / 100 g 2/10 Rewari CG 42 / 100 g 2/10 Ripieno di cioccolato CG 42 / 100 g 2/10 Riso integrale cerealizzato minimally processato CG 42 / 100 g 6/10 Sciroppo di frutta ed erbe CG 42 / 100 g 2/10 Semi di loto tostati CG 42 / 100 g 7/10 Toast integrale con semi di sesamo e chia CG 42 / 100 g 4/10 Tortilla chips di mais blu CG 42 / 100 g 4/10 Weetabix riduttore di colesterolo CG 42 / 100 g 7/10 Fetta di segale scura CG 42.2 / 100 g 7/10 Ripieno di uvetta CG 42.3 / 100 g 3.5/10 Chicchi di mais per popcorn crudi CG 42.9 / 100 g 6/10 Popcorn senza olio CG 42.9 / 100 g 6/10 Avena istantanea CG 43 / 100 g 5/10 Biscotto Oreo Zero Zuccheri CG 43 / 100 g 2/10 Cereali CG 43 / 100 g 5.5/10 Conchiglie CG 43 / 100 g 5/10 Farina di farro per dolci CG 43 / 100 g 3/10 Gelatina di uva CG 43 / 100 g 2/10 Succo di melograno concentrato CG 43 / 100 g 2/10 Trofie CG 43 / 100 g 5/10 Barretta ai cereali avena e uvetta CG 44 / 100 g 3/10 Biscotti al burro CG 44 / 100 g 2/10 Biscotti digestivi CG 44 / 100 g 3/10 Biscotti trigrain CG 44 / 100 g 4/10 Biscotto ai cereali CG 44 / 100 g 2/10 Biscotto al cioccolato CG 44 / 100 g 2/10 Biscotto digestivo CG 44 / 100 g 2/10 Confettura di rosa CG 44 / 100 g 2.5/10 Dolcetto ai datteri CG 44 / 100 g 3/10 Gallette di lenticchie CG 44 / 100 g 5/10 Mango essiccato CG 44 / 100 g 3/10 Miele caldo CG 44 / 100 g 3/10 Orzo CG 44 / 100 g 3/10 Pan di zenzero con frutta secca CG 44 / 100 g 2/10 Ripieno di prugne zuccherate CG 44 / 100 g 2/10 Sciroppo aromatizzato CG 44 / 100 g 1.5/10 Sciroppo di mele CG 44 / 100 g 2/10 Stella di pan di zenzero con cioccolato fondente CG 44 / 100 g 2.5/10 Tortilla di mais CG 44 / 100 g 4/10 Vermicelli CG 44 / 100 g 3/10 vermicelli tostati CG 44 / 100 g 5/10 Riso basmati CG 44.7 / 100 g 4/10 Amaretti CG 45 / 100 g 2/10 Barretta di fragola nutrigrain CG 45 / 100 g 2/10 Barretta di muesli CG 45 / 100 g 3/10 Biscotti bourbon CG 45 / 100 g 2/10 Biscotto per la colazione CG 45 / 100 g 2/10 Caramella al latte CG 45 / 100 g 1/10 Caramelle al cioccolato CG 45 / 100 g 1/10 Cereali di crusca con uvetta CG 45 / 100 g 4/10 Cereali di frumento integrale sminuzzato CG 45 / 100 g 7/10 Cereali multigrain CG 45 / 100 g 6/10 Cracker CG 45 / 100 g 3/10 Estratto di malto d'orzo CG 45 / 100 g 2/10 Fette di grano CG 45 / 100 g 4/10 Fiocchi di farro CG 45 / 100 g 4.5/10 Fiocchi di grano CG 45 / 100 g 5/10 Fudge classico CG 45 / 100 g 1.5/10 Gommose alle fibre CG 45 / 100 g 2/10 Grani tostati CG 45 / 100 g 5/10 Incaparina CG 45 / 100 g 5/10 Pasta secca CG 45 / 100 g 4/10 Popcorn dolce e salato CG 45 / 100 g 3/10 Ramen (miglio e riso integrale) CG 45 / 100 g 6/10 riso basmati secco CG 45 / 100 g 5/10 Riso dell'Himalaya CG 45 / 100 g 6.5/10 Sciroppo di base CG 45 / 100 g 1/10 Thins CG 45 / 100 g 1/10 Vermicelli di grano CG 45 / 100 g 3/10 yogurt ai biscotti CG 45 / 100 g 3/10 Biscotto marie CG 46 / 100 g 2/10 Cereale weet-bix CG 46 / 100 g 7/10 Currants CG 46 / 100 g 3/10 Farina di frumento maltato CG 46 / 100 g 3/10 Fette di grano CG 46 / 100 g 3.5/10
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