Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella
IG medio
CG 36 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e saziante con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 36, che aiuta a stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 2.7 per 100 g Questo offre il profilo aromatico della cannella in una base di grassi sani con un CG di solo 1, evitando il forte picco glicemico causato dalla crema spalmabile originale.
Crema di mandorle e cannella - Lamponi freschi con cannella in polvereCG 3 per 100 g Questo fornisce una dolcezza naturale e ricca di fibre con un CG molto più basso di 3, offrendo un modo più sano per soddisfare la voglia di dolce.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 21 g |
| Saturi | 13 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Gusto gradevole
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Ultra-processato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella?
Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella sulla glicemia?
Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella nell'app Logi, con la tua porzione.
