crema di castagne
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contiene fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
crema di castagne ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 26 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crema di castagne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- A basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Altamente trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crema di castagne?
crema di castagne ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
crema di castagne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crema di castagne ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce crema di castagne sulla glicemia?
crema di castagne ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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