crostata di albicocche
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contains some fruit content
- High added sugar content
crostata di albicocche ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 22 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questo scambio offre un'alternativa cremosa e ricca di frutta con un carico glicemico di 3, riducendo drasticamente l'impatto glicemico rispetto alla crostata di albicocche ad alto carico glicemico.
Crema di yogurt con purea di frutta naturale - CG 6 per 100 g Le pere al forno offrono una dolcezza naturale e calda con un carico glicemico molto più basso di 6, rendendole un'opzione di dessert più adatta al controllo della glicemia.
Pere al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crostata di albicocche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fruit content
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crostata di albicocche?
crostata di albicocche ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
crostata di albicocche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crostata di albicocche ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Crema di yogurt con purea di frutta naturale.
Come influisce crostata di albicocche sulla glicemia?
crostata di albicocche ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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