Caramella di arachidi
IG medio
CG 43.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 36 per 100 g
- Contiene proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Caramella di arachidi ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 43.2.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4.5 per 100 g Questi offrono una croccantezza e una consistenza soddisfacenti simili al croccante, ma con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 3 contro 36).
Mischi di noci e semi (legati con albume o sciroppo di fibra) - CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale soddisfa la voglia di dolce con un impatto minimo sulla glicemia rispetto al croccante alle arachidi ricco di zuccheri.
Cioccolato fondente 85% - CG 2.7 per 100 g Questi forniscono un'alternativa salata e croccante che elimina il picco di zucchero raffinato del croccante, mantenendo il carico glicemico a solo 1.
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Caramella di arachidi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 40 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine vegetali
- Fonte di grassi sani (arachidi)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Dolce lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Caramella di arachidi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramella di arachidi?
Caramella di arachidi ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 43.2; per 100 g il carico glicemico è 36.
Caramella di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramella di arachidi ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mischi di noci e semi (legati con albume o sciroppo di fibra).
Come influisce Caramella di arachidi sulla glicemia?
Caramella di arachidi ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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