Mix di snack dolci
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contains some fiber
- High in added sugars
Mix di snack dolci ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 26 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o saleCG 3.2 per 100 g Con un carico glicemico (CG) di 3,24 rispetto a 36, queste mandorle forniscono un rilascio di energia molto più stabile e un impatto significativamente inferiore sulla glicemia.
- CG 2.1 per 100 g Le noci hanno un CG molto basso di 2,06, il che le rende un'alternativa eccellente e rispettosa della glicemia rispetto al mix di snack ad alto CG.
Noci - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questa combinazione offre una croccantezza soddisfacente con un CG minimo di 1, prevenendo i forti picchi di glucosio associati al mix di snack originale.
- CG 1 per 100 g I semi di zucca offrono un CG molto basso di 1, fornendo un'alternativa ricca di nutrienti e a energia costante rispetto al mix di snack ad alto indice glicemico.
Semi di zucca interi
Forme di Mix di snack dolci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di snack dolci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Provides protein from nuts
- Source of unsaturated fats
- High in added sugars
- High sodium content
- Ultra-processed ingredients
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di snack dolci?
Mix di snack dolci ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Mix di snack dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di snack dolci ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale.
Quale forma di Mix di snack dolci ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mix di snack dolci in questo database, Mix di snack al peperoncino tostato ha il carico glicemico più basso (26 per 100 g).
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