Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale
IG basso
CG 3.2 per 100 g
- Ricche di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Mandorle semplice (15).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mandorle
- GI 15 · CG 3.2 per 100 g
Mandorle - GI 5 · CG 1 per 100 g crushed
Farina di mandorle - Mandorle affumicateGI 15 · CG 1 per 100 g roastedsmoked
- Mandorle Blue Diamond (tostate, leggermente salate)GI 15 · CG 1 per 100 g marca: blue_diamond
- GI 15 · CG 1.8 per 100 g high protein
Proteina di mandorla - GI 15 · CG 1.9 per 100 g blanched
Mandorle sbollentate - GI 15 · CG 2 per 100 g cocoa dusted
Mandorle ricoperte di cacao amaro - +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 579 kcal |
| Carboidrati | 21.6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.4 g |
| Naturali | 4.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12.5 g |
| Solubili | 3.1 g |
| Insolubili | 9.4 g |
| Proteine | 21.2 g |
| Grassi | 49.9 g |
| Saturi | 3.8 g |
| Insaturi | 44.5 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricche di grassi insaturi sani
- Eccellente contenuto di fibre
- Ricche di vitamine e minerali
- Alta densità calorica
- Potenziale allergene
- Contenuto moderato di grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale?
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 3.2 per 100 g.
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mandorle in questo database, Farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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