Mandorle affumicate
IG basso
CG 1.4 per tazza (140 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Mandorle affumicate ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Mandorle semplice (15). Una tazza (140 g) aggiunge un carico glicemico di 1.4.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mandorle
- GI 15 · CG 3.2 per 100 g
Mandorle - GI 5 · CG 1 per 100 g crushed
Farina di mandorle - Mandorle Blue Diamond (tostate, leggermente salate)GI 15 · CG 1 per 100 g marca: blue_diamond
- GI 15 · CG 1.8 per 100 g high protein
Proteina di mandorla - GI 15 · CG 1.9 per 100 g blanched
Mandorle sbollentate - GI 15 · CG 2 per 100 g cocoa dusted
Mandorle ricoperte di cacao amaro - GI 15 · CG 2.4 per 100 g roastedchocolate
Mandorle tostate con cacao amaro in polvere - +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mandorle affumicate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 tazza | 140 g | 1.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 610 kcal |
| Carboidrati | 11 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 53 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 46 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre e proteine
- Ricco di grassi insaturi salutari per il cuore
- Alto contenuto di sodio
- Contiene aromi/agenti di lavorazione
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mandorle affumicate?
Mandorle affumicate ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (140 g) ha un carico glicemico di 1.4; per 100 g il carico glicemico è 1.
Mandorle affumicate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mandorle affumicate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Mandorle affumicate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Mandorle in questo database (1 per 100 g).
Controlla Mandorle affumicate nell'app Logi, con la tua porzione.
