Mandorle affumicate
IG basso
CG 3.8 per tazza (140 g) · CG 2.7 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Mandorle affumicate ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Mandorle semplice (15). Una tazza (140 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 169420 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mandorle affumicate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 9 g | 0.2 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.8 |
| 1 tazza | 140 g | 3.8 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 607 kcal |
| Carboidrati | 17.86 g |
| Zuccheri (totali) | 3.57 g |
| Naturali | 1.9 g |
| Aggiunti | 1.62 g |
| Fibre | 10.7 g |
| Solubili | 3.2 g |
| Insolubili | 7.5 g |
| Proteine | 21.43 g |
| Grassi | 55.89 g |
| Saturi | 4.75 g |
| Insaturi | 48.51 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre e proteine
- Ricco di grassi insaturi salutari per il cuore
- Alto contenuto di sodio
- Contiene aromi/agenti di lavorazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mandorle affumicate
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mandorle affumicate?
Mandorle affumicate ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (140 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 2.7.
Mandorle affumicate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mandorle affumicate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mandorle in questo database, Mandorle ha il carico glicemico più basso (1.4 per 100 g).
Controlla Mandorle affumicate nell'app Logi, con la tua porzione.
