Cioccolato Milka al lampone
IG medio
CG 34 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di zucchero
Cioccolato Milka al lampone ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Ciò offre un'esperienza al cioccolato simile con un carico glicemico (GL) significativamente inferiore di 4 rispetto a 34, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cioccolato fondente - CG 3 per 100 g Ciò offre un'alternativa al dessert cremosa e soddisfacente con un GL molto più basso di 3, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio dopo i pasti.
Ricotta fresca montata con purea di frutti di bosco fatta in casa (senza zucchero aggiunto) - Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g Questo scambio soddisfa la voglia di sapori di lampone fornendo al contempo fibre e un GL molto più basso di 3, che rallenta l'assorbimento del glucosio.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cioccolato Milka al lampone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 530 kcal |
| Carboidrati | 57 g |
| Zuccheri (totali) | 54 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 50 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 31 g |
| Saturi | 19 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zucchero
- Ultra-processato
- Alto contenuto di grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato Milka al lampone?
Cioccolato Milka al lampone ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
Cioccolato Milka al lampone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato Milka al lampone ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Cioccolato Milka al lampone sulla glicemia?
Cioccolato Milka al lampone ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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