Cioccolato Milka al lampone
IG medio
CG 34 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di zucchero
Cioccolato Milka al lampone ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Ciò offre un'esperienza al cioccolato simile con un carico glicemico (GL) significativamente inferiore di 4 rispetto a 34, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cioccolato fondente 85% - CG 3 per 100 g Ciò offre un'alternativa al dessert cremosa e soddisfacente con un GL molto più basso di 3, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio dopo i pasti.
Ricotta fresca montata con purea di frutti di bosco fatta in casa (senza zucchero aggiunto) - Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g Questo scambio soddisfa la voglia di sapori di lampone fornendo al contempo fibre e un GL molto più basso di 3, che rallenta l'assorbimento del glucosio.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Cioccolato Milka al lampone è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 530 kcal |
| Carboidrati | 57 g |
| Zuccheri (totali) | 54 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 50 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 31 g |
| Saturi | 19 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zucchero
- Ultra-processato
- Alto contenuto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cioccolato Milka al lampone
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato Milka al lampone?
Cioccolato Milka al lampone ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
Cioccolato Milka al lampone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato Milka al lampone ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce Cioccolato Milka al lampone sulla glicemia?
Cioccolato Milka al lampone ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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