Snack al cocco

GI 60 · ModeratoCG 33 / 100 g2/10

IG medio

60 GI

CG 33 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contains dietary fiber
High added sugar content

Snack al cocco ha un indice glicemico di 60 (Moderato).

Aggiornato il 29 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Cioccolato fondente 85%
CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza di dolcezza simile, ma con un GL significativamente più basso, pari a 4 rispetto a 33, determinando un impatto molto minore sulla glicemia.
Macadamia
CG 1 per 100 g Le noci di macadamia sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico con un GL di solo 1, fornendo grassi sani che favoriscono livelli stabili di zucchero nel sangue.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Snack al cocco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

480

Calorie

55 g

Carboidrati

3 g

Proteine

28 g

Grassi

per 100g

Calorie	480 kcal
Carboidrati	55 g
Zuccheri (totali)	40 g
Naturali	10 g
Aggiunti	30 g
Fibre	7 g
Solubili	2 g
Insolubili	5 g
Proteine	3 g
Grassi	28 g
Saturi	23 g
Insaturi	5 g
Sodio	80 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains dietary fiber
Source of healthy fats
High added sugar content
High saturated fat
Highly processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Snack al cocco

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Snack al cocco?

Snack al cocco ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 33 per 100 g.

Snack al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Snack al cocco ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.

Come influisce Snack al cocco sulla glicemia?

Snack al cocco ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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