Snack al cocco
IG medio
CG 33 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High added sugar content
Snack al cocco ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 29 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza di dolcezza simile, ma con un GL significativamente più basso, pari a 4 rispetto a 33, determinando un impatto molto minore sulla glicemia.
Cioccolato fondente - MandorleCG 3.2 per 100 g Le mandorle intere offrono una croccantezza soddisfacente con un GL molto basso di 3,24, che aiuta a prevenire i picchi glicemici acuti associati allo snack al cocco.
- CG 1 per 100 g Le noci di macadamia sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico con un GL di solo 1, fornendo grassi sani che favoriscono livelli stabili di zucchero nel sangue.
Macadamia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Snack al cocco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 23 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains dietary fiber
- Source of healthy fats
- High added sugar content
- High saturated fat
- Highly processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Snack al cocco?
Snack al cocco ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 33 per 100 g.
Snack al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Snack al cocco ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Snack al cocco sulla glicemia?
Snack al cocco ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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