Macadamia
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Molto alto in calorie
Macadamia ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Macadamia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 718 kcal |
| Carboidrati | 13.8 g |
| Zuccheri (totali) | 4.6 g |
| Naturali | 4.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8.6 g |
| Solubili | 2.58 g |
| Insolubili | 6.02 g |
| Proteine | 7.9 g |
| Grassi | 75.8 g |
| Saturi | 12.1 g |
| Insaturi | 63.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Nessuno zucchero aggiunto
- Molto alto in calorie
- Alto in grassi saturi
- Contenuto proteico moderato
Allergeni
Ricette con Macadamia
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Macadamia?
Macadamia ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Macadamia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Macadamia ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Macadamia sulla glicemia?
Macadamia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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