Crema di frutta a guscio e semi
IG basso
CG 2.7 per 100 g
- High in healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
Crema di frutta a guscio e semi ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di frutta a guscio e semi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 52 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 44 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High in healthy unsaturated fats
- Good source of plant protein
- Contains dietary fiber
- Moderate sodium content
- Calorie dense
- May contain added oils or salt
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di frutta a guscio e semi?
Crema di frutta a guscio e semi ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2.7 per 100 g.
Crema di frutta a guscio e semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di frutta a guscio e semi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di frutta a guscio e semi sulla glicemia?
Crema di frutta a guscio e semi ha un carico glicemico di 2.7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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