Mix di noci
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Mix di noci ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Mix di noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mix di noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di grassi sani insaturi
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✗ Elevato contenuto calorico
- ✗ Relativamente molto grasso totale
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 620 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 54g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 45g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di noci?
Mix di noci ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Mix di noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di noci ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di noci sulla glicemia?
Mix di noci ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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