Formaggio a base di noci

GI 10 · BassoCG 0.3 / fetta7/10

IG basso

10 GI

CG 0.3 per fetta tipica (30 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Inferiore in grassi saturi rispetto al formaggio lattiero-caseario
Contenuto moderato di sodio

Formaggio a base di noci ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.

Aggiornato il 10 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Formaggio a base di noci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

320

Calorie

8 g

Carboidrati

10 g

Proteine

26 g

Grassi

per 100g

Calorie	320 kcal
Carboidrati	8 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	4 g
Solubili	1.2 g
Insolubili	2.8 g
Proteine	10 g
Grassi	26 g
Saturi	4 g
Insaturi	20 g
Sodio	350 mg

Livello di lavorazione

65%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Inferiore in grassi saturi rispetto al formaggio lattiero-caseario
Contiene grassi insaturi sani
Contenuto proteico moderato
Contenuto moderato di sodio
Prodotto alimentare lavorato
Meno fibra rispetto alle noci intere

Allergeni

Contiene: frutta a guscio

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Formaggio a base di noci?

Formaggio a base di noci ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.

Formaggio a base di noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Formaggio a base di noci ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Formaggio a base di noci sulla glicemia?

Formaggio a base di noci ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.