Cracker di noci
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Cracker di noci ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Cracker di noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cracker di noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✓ Ricco di grassi sani
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Cibo lavorato
- ✗ Denso in calorie
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubili | 3.6g |
| Insolubili | 8.4g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 42g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 35g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker di noci?
Cracker di noci ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cracker di noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker di noci ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cracker di noci sulla glicemia?
Cracker di noci ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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