Brownie al cioccolato
IG medio
CG 43.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 36 per 100 g
- Contiene proteine
- Elevato carico glicemico
Brownie al cioccolato ha un indice glicemico di 65, inferiore a quello del Brownie semplice (75). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 43.2.
Aggiornato il 19 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4.4 per 100 g Contiene un menor carga glucémica gracias a la sustitución del azúcar por eritritol y una mayor cantidad de fibra de frijol.
Cioccolato fondente dolcificato con eritritolo - CG 12 per 100 g Ha un indice glicemico più basso, un contenuto di fibra più elevato e meno grassi saturi.
Torta di carote con farro integrale - CG 17 per 100 g Le patate dolci e le datteri garantiscono un indice glicemico più basso e più fibre e minerali.
Brownie di patata dolce
Forme di Brownie
- GI 75 · CG 45 per 100 g
Brownie - Brownie con farina di cocco, uova e cacao crudo in polvereGI 30 · CG 8 per 100 g gluten freecoconut
- Brownie senza zuccheroGI 45 · CG 17.1 per 100 g sugar free
- Brownie senza glutineGI 65 · CG 36 per 100 g gluten free
- GI 70 · CG 42 per 100 g frosted
Brownie con glassa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brownie al cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 32 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 11 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine
- Contiene una piccola quantità di fibra
- Elevato carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Brownie al cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brownie al cioccolato?
Brownie al cioccolato ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 43.2; per 100 g il carico glicemico è 36.
Brownie al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brownie al cioccolato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente dolcificato con eritritolo.
Quale forma di Brownie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Brownie in questo database, Brownie con farina di cocco, uova e cacao crudo in polvere ha il carico glicemico più basso (8 per 100 g).
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