Barretta di wafer croccante
IG medio
CG 14.4 per barretta tipica (40 g) · CG 36 per 100 g
- Contenuto basso di sodio
- Carico glicemico molto alto
Barretta di wafer croccante ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Barretta di cioccolato semplice (55). Una barretta tipica (40 g) aggiunge un carico glicemico di 14.4.
Aggiornato il 11 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.6 per 100 g Contiene più fibre, proteine e grassi sani insaturi con un carico glicemico più basso.
Burro di nocciole con cacao amaro - CG 8.1 per 100 g Indice più basso e carico glicemico, oltre a più antiossidanti, meno zucchero.
Cioccolato fondente - CG 20 per 100 g Forniscono fibre, proteine e acidi grassi sani, riducendo l'impatto sui livelli di glucosio.
Polpette energetiche senza cottura
Forme di Barretta di cioccolato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta di wafer croccante è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 530 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 48 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 45 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di sodio
- Contiene una piccola quantità di proteine
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- Alto livello di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Barretta di wafer croccante
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta di wafer croccante?
Barretta di wafer croccante ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una barretta tipica (40 g) ha un carico glicemico di 14.4; per 100 g il carico glicemico è 36.
Barretta di wafer croccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta di wafer croccante ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Burro di nocciole con cacao amaro.
Quale forma di Barretta di cioccolato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Barretta di cioccolato in questo database, Barretta di cioccolato ha il carico glicemico più basso (31.9 per 100 g).
Controlla Barretta di wafer croccante nell'app Logi, con la tua porzione.
