Salsa char siu
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Salsa char siu ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Salsa char siu si colloca sopra la media per indice glicemico.
Salsa char siu è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi basso
- ✓ Presente un po' di fibra
- ✗ Contenuto molto alto di zucchero
- ✗ Carico e indice glicemico elevati
- ✗ Sodio eccessivo
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 40g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 35g |
| Fibre | 1g |
| Solubili | 0.3g |
| Insolubili | 0.7g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 1g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.8g |
| Sodio | 1800mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa char siu?
Salsa char siu ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 33 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Salsa char siu è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa char siu ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Salsa char siu sulla glicemia?
Salsa char siu ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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