Torta tartaruga
IG medio
CG 34 per 100 g
- Contiene alcune noci (noci pecan)
- Alto contenuto di zuccheri
Torta tartaruga ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Ciò offre un'esperienza di dessert ricca e cioccolatosa con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 34, riducendo al minimo i picchi di zucchero nel sangue.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca) - CG 1 per 100 g Ciò offre un'alternativa cremosa e soddisfacente con un indice glicemico (IG) molto più basso di 20 e un CG di 1, favorendo un miglior controllo glicemico.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 8 per 100 g Questi offrono uno snack croccante e dolce con un CG molto più basso di 8, che è molto più gestibile per lo zucchero nel sangue rispetto alla scelta originale.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questa è un'opzione di dessert ricca di nutrienti e a basso indice glicemico con un IG di 2 e un CG di 1, rendendola una scelta eccellente per stabilizzare il glucosio nel sangue.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta tartaruga è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 32 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 260 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune noci (noci pecan)
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto contenuto di grassi saturi
- Ingredienti ultra-processati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta tartaruga?
Torta tartaruga ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 34 per 100 g.
Torta tartaruga è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta tartaruga ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).
Come influisce Torta tartaruga sulla glicemia?
Torta tartaruga ha un carico glicemico di 34 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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