cupola al cocco
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri
cupola al cocco ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza gratificante simile a quella di un dolce, ma con un IG (20 contro 65) e un CG (4 contro 36) significativamente più bassi, portando a un picco glicemico molto più contenuto.
Cioccolato fondente 85% - CG 0.2 per 100 g Questa è un'alternativa cremosa al gusto di cocco con un impatto glicemico estremamente basso (CG 0,16) rispetto al Kokoskuppel, che è ricco di zuccheri.
Budino di chia con latte di cocco e pecan - CG 0.4 per 100 g Lo yogurt greco è un'alternativa saziante e ricca di proteine che evita il rapido assorbimento di glucosio associato all'elevato carico glicemico della scelta originale.
Ricotta magra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cupola al cocco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 17 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fonte di grassi sani (dal cocco)
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con cupola al cocco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cupola al cocco?
cupola al cocco ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
cupola al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cupola al cocco ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce cupola al cocco sulla glicemia?
cupola al cocco ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla cupola al cocco nell'app Logi, con la tua porzione.
